太帅了~好全啊。。。。。*0*

   挑选礼服时，白色的礼服适合所有的肤色，肤色较深，如偏黄偏黑，则比较适合穿带一点点桃色的礼服，可以映衬肤色显出红润的感觉。或者可以选用非常纯正的金银色。 

新娘的保养前三个月重点
脸部：
1.每周进行1-2次去角质。
2.加强防晒、美白工作。
3.不要忽略每天的基础保养工作（清洁、卸装、护理、滋润）。
4.有必要可以每1到2周进行一次专业护肤。
身体：
1.每周进行一次全身去角质，特别是背部、肘部、膝盖、脚踝。
2.记得每天要擦护手霜及身体乳（腿部、肩膀）。
3.指甲：一个月前修剪，至婚前指甲长度刚刚好。
4.若要当天曲线更窈窕，记得每天沐浴后涂抹塑身产品。
5.身体美白注意部位：手肘、膝盖、手臂、肩膀、背部、前胸、颈部可涂抹身体美白乳液，可局部涂抹美白净化液于身体暗沉痘疤处。
6.尽量不要穿露手臂及露背部、低胸的服装。
7.头发：可前一个月先烫及修剪头发（婚前三个月开始留长头发）。
生活作息：
1.生活作息规律，多喝水，少吃刺激性食品。
2.每天八点以后不要喝水，不要吃消夜，每天11点要就寝。

新娘的保养两周前重点
脸部：
1.每天彻底卸装清洁，没有化妆也要做这一步。
2.每周进行1到2次去角质。
3.每天敷片状美白面膜，每周加强敷一次深层清洁面膜。
4.保养品不要轻易更换，不要任意进行换肤疗程。
5.可加强肌肤按摩。
身体：
1.加强手部肌肤的护理，将滋润面膜或护手霜敷于双手上。
2.以保鲜膜包裹二十分钟后再用清水洗净，并再度抹上护手霜。
3.指甲再度修整。
4.全身脱毛。
5.全身去角质。
6.头发：每周加强护发。
生活作息：
1.生活作息规律，多喝水，少吃刺激性食品。
2.每天八点以后不要喝水，不要吃消夜，每天11点要就寝。

新娘的保养前一天重点
脸部：
1.卸装、清洁。
2.敷片状美白或者保湿面膜。
3.加强眼霜及精华液的使用。
身体：
1.泡澡10分钟。
2.全身擦上保湿乳液。
3.头发：可加强上卷子。
生活作息：八点以后不要喝水，不要吃消夜，11点要就寝。当天尽量少吃盐及辣的食物。

80后新主妇特点　　生活方式

　　80主妇：当然要穿最时髦的，而且不惜血本，上了班挣了钱就要花得痛快，衣橱里得有几件名牌撑场面，逛街购衣是每周两到三次的必修课，而且未必是和老公去，有可能是和同事朋友逛得不亦乐乎。

　　60主妇：年轻时经济不宽裕，唯一体面的就是结婚时买的衣服。不少人还曾在那个年代学过裁剪，有的衣服是自己一手缝制的。至于潮流、时尚，那只是藏在心里的感觉。

　　做饭

　　80主妇：不论是因为忙碌还是天生“不食烟火”，80主妇们在父母家蹭饭比在自己家做得多，下馆子比在家吃多，关于吃饭最大的感受就是“不会做饭也饿不死人。”当然，小女子们十有八九也有一两道拿得出手的招牌菜，而且蛮讲究花样，在婆家或来客人时露一手。

　　60主妇：当然得会做饭，而且基本都是个中高手，办下一桌宴客大餐根本不成问题，而且弄得井井有条。她们从做媳妇那天起就会做饭，这是多年生活经验积累出来的。

　　住房

　　80主妇：大房子，父母付了首期款、自己还着月供的大房子，装修得简洁时尚，家具全是最具现代感的。平常住着蛮舒坦，到了打扫卫生的时候抱怨怎么没买套小点的，然后请小时工做全面保洁。

　　60主妇：房子大小不拘，却一定是温馨且生活气息浓郁的，家居用品是以实用为主的。清理打扫早已成了生活中的习惯，让别人拾掇还不放心呢。
出行

　　80主妇：平常，只要稍有点事或是犯了懒或是天气不好，那么肯定打车，花钱省时间当然值了。遇到节假日，早早谋划好到不同的城市去领略风光，趁着年轻不玩等啥时候啊！

　　60主妇：自行车、公交车都是最好的交通工具，当然有车族另当别论。至于出门嘛，得先考虑上有老下有小，最好是都带出去，找个近点的地方全家一起玩。

　　娱乐

　　80主妇：休息时很少会呆在家里，即使是朋友来玩，也不会窝在家里打牌，她们是健身、户外运动、聚会、蹦迪、FB的铁杆狂热分子。

　　60主妇：在家泡泡茶、做做饭、看看电视、约个朋友聚会，已经是不错的娱乐项目了。

　　理财

　　80主妇：典型的“没有当过家，不知柴米贵。”未婚时大手大脚惯了，基本没有管钱的概念。乍一当家做主，常常弄得月初光鲜月末困窘，然后开始琢磨如何省钱节约，可没啥大用，仍然攒不下钱来。包包里有无数张信用卡，但能用的没几张。

　　60主妇：小的时候就有过管家的经历，成人结婚后保持了勤俭节约的传统，家里的存折都有点保底的积蓄，另外还可能有股市或基金上的投资。每个月的生活自然也是保持着合理的丰足美好。

　　友情

　　80主妇：拥有绝对的自由空间，有那么几个极亲近的闺蜜，隔三差五就一起泡吧K歌逛街聊大天，彼此无所不谈，有时候甚至比和老公还亲近。

　　60主妇：成家之后，一切都以家为出发点，和朋友的来往渐渐减少，偶尔碰到了一起，谈的最多的也是柴米油盐酱醋茶。
新主妇之七种武器

　　俗话说上有政策，下有对策。兵来将挡，水来土掩。80后的新主妇们虽然还不能很好地应付婚后遇到的各种琐事，但是现代高科技和女生的小聪明给她们打造了一套武器——

　　【长生剑】——电脑

　　以前用来上网玩游戏的电脑，结婚以后在家务事上也派上了大用场。文文现在用EXCEL记账，每月的收入、支出、剩余一目了然。还有一些纪念日、常用电话、某些密码都被记在了电脑上，省了不少心思。




　　【孔雀翎】——偷师

　　刚结婚不久的佳佳现在有了这样的习惯：开始偷听以前不屑的阿姨们的闲聊，电视上教做菜及生活小窍门的节目成了必修的家政课，买菜时总瞄着一旁的阿姨挑什么样的……现用现学，现学现卖。

　　【霸王枪】——网络

　　经常上美食网站，看到感兴趣的菜谱就按着方法做做，装修、出游、买东西等等都到网上找攻略。当然还可以经常跟网友们交流，大家把各种心得体验拿出来交流分享，感觉蛮好。

　　【碧玉刀】——电器

　　新主妇小黄家的厨房里，微波炉、榨汁机、洗碗机、烤箱、绞肉机、煮蛋机等等一应俱全，新主妇们有了高科技的帮忙就能在厨房里得心应手。
    【离别钩】——蹭饭

　　小两口回父母家蹭饭绝对是高招。新主妇文静就说自己很有“先见之明”地选择了买离父母家近的房子，偷懒或者嘴馋的时候就以想爸妈的名义回家蹭饭。

　　【多情环】——撒娇

　　这一招是女孩们的杀手锏。欣欣说，每次我跟我老公都要猜拳决定谁叠被子谁刷碗，有时候我实在不想干了就跟她撒娇、耍赖，拿出我从小练就的一套本领，直到他妥协投降为止。

　　【拳 头】——拳头

　　这年头大男子主义已经没有市场，温柔可爱的小女子也有点落伍。现在流行的是野蛮女友。当你忍无可忍时，使用武力也是一种行之有效的方法，只是野蛮也要有限度，可别变成小泼妇哦。

瑞丽评出的史上最好用的化妆品　 最满意洗面奶：
　　1.露得清 深层净化洗面乳
　　2.Cetaphil 洗面奶
　　3.佰草集 平衡洁面乳
　　
　　最满意洁面皂：
　　1.DHC 纯榄滋养皂
　　2.Clinique 温和洁面皂
　　3.清肌精 洁面皂
　　
　　最满意去角质产品：
　　1.ZA 去角质霜
　　2.clarins 深层清洁去角质霜
　　3.ST.IVES 圣艾芙 杏子磨砂膏
　　
　　
　　最满意化妆水：
　　1.雪肌精
　　2.契尔氏小黄瓜水
　　3.Clinique 2#水
　　
　　
　　最满意乳液：
　　1.Clinique 黄油
　　2.sisley 全能乳液
　　3.雪肌精乳液
　　
　　最满意面霜：1.Clinique 水磁场
　　2.Vichy 深度锁水保湿霜
　　3.Clinique 宛若新生活肤霜
　　
　　最满意防晒产品：
　　1.cilinique city block 倩碧城市隔离
　　2.SOFINA very very UV cut milk
　　3.佰草集 防晒喷乳
　　
　　最满意精华素：
　　1.雅诗兰黛 ANR系列
　　2.兰芝 水库精华
　　3.BIOTHERM 水元素精华
　　
　　
　　最满意眼霜：
　　1.kiehl's 牛油果眼霜
　　2.雅诗兰黛 ANR晚间特润修护眼霜
　　3.the body shop VE润泽眼霜
　　
　　最满意清洁/去痘面膜：
　　1.贝佳斯 绿泥/白泥/粉泥 系列
　　2.ORIGINS Clear Improvement 泥娃娃 清洁面膜
　　3.the body shop 蜂蜜燕麦3 in 1调理面膜
　　
　　最满意美白/去斑面膜：
　　1.佰草集 新七白美白嫩肤面膜
　　2.露得清 细白修护面膜
　　3.JUJU 酒粕面膜
　　
　　最满意补水/滋养面膜：
　　1.ORIGINS drink up 一饮而尽
　　2.sisley 花香面膜
　　3.兰芝睡眠面膜
　　
　　最满意按摩膏：
　　1.婵真 调理霜
　　2.KOSE 纯肌粹 按摩美容液
　　3.雪肌精 美白按摩面膜
　　
　　最满意护唇用品：
　　1.kiehl’s 1#
　　2.burt’s bees 小蜜蜂
　　3.曼秀雷敦 薄荷系列
　　
　　最满意护手霜：
　　1.Jurlique 玫瑰手霜
　　2.露得清 护手霜
　　3.屈臣氏 骨胶原护手霜
　　
　　最满意身体乳液：
　　1.the body shop 系列
　　2.clarins 纤体霜
　　3.DOVE 牛奶乳肤乳
　　
　　最满意喷雾：
　　1.Jurlique 玫瑰喷雾
　　2.雅漾 活泉水喷雾
　　3.法国依云
　　
　　最满意卸妆产品：
　　1.DHC 橄榄卸妆油
　　2.欧莱雅 眼唇卸妆液
　　3.ZA卸妆油
　　
　　最满意妆前打底乳/霜：
　　1.Kesalan Patharan water defense
　　2.兰芝 隔离霜
　　3.benefit 猪油膏
　　
　　最满意粉底液品牌：
　　1.CHANEL 系列
　　2.MAC 系列
　　3.Dior 系列
　　（因为种类实在太多，所以只针对了品牌投票）
　　
　　最满意粉底霜：
　　1.RMK 水凝粉霜
　　2.CPB 光润粉霜（暂无图）
　　3.COVERMARK 纯中药修护粉底霜
　　
　　最满意粉饼：
　　1.Dior Skin 凝脂粉饼
　　2.chanel 净白光彩防晒粉饼
　　3.YSL 珍珠焕彩两用粉饼
　　
　　最满意散粉/蜜粉：
　　1.dodo 红色恋人
　　版本较多，争议较大
　　2.benefit 蒲公英粉
　　3.娇兰 焕彩流星粉球
　　
　　最满意遮瑕膏：1.YSL 明彩笔
　　2.MAC 保湿遮瑕膏
　　3.canmake 遮瑕膏
　　
　　最满意高光产品：
　　1.BENEFIT high beam 淡粉高光修饰液
　　2.BOBBI BROWN 星纱盘
　　
　　
　　最满意腮红：
　　1.benefti 蒲公英粉
　　2.STILA 唇颊可丽饼
　　3.MAJO 液体腮红
　　
　　
　　最满意眼线产品：
　　1.BOBBI BROWN 眼线胶
　　2.MAC 眼线胶
　　3.KATE 眼线液
　　
　　最满意眼影：
　　1.PN 眼影膏
　　2.MAC eye shadow
　　3.MAJO 恋爱魔镜 魔法眼影
　　
　　最满意睫毛膏：
　　1.美宝莲 胖子睫毛膏
　　2.opera 睫毛膏
　　3.AS 纤长卷翘睫毛膏
　　
　　最满意修眉用品：
　　1.ZA 眉笔
　　2.AS 魔幻眉粉
　　3.IPSA 修护眉彩
　　
　　最满意唇膏品牌：
　　1.AS 安娜苏
　　2.Dior 魅惑唇膏
　　3.EL 靛彩丰润唇膏
　　
　　最满意唇彩：
　　1CHANEL CRISTALLE GLOSS 晶亮唇彩
　　2.YSL 柔丽唇彩
　　3.SANA 水漾修护唇彩
　　
　　最满意指甲油：
　　1.AS 安娜苏 魔幻指甲油
　　2.O.P.I
　　3.ZA

主料：面条、鸡腿肉、黄瓜丝
配料：盐、糖、味精、鸡精、酱油、醋、香油、蚝油、花椒油（麻油）、红油、沙茶酱、麻酱、葱、姜、蒜、芝麻、花生碎、辣椒酱。

做法分解：1 番茄用开水烫一下，表面划十字并撕掉表皮

               2 将两个番茄和半个洋葱切成大小一样的丁

               3 热锅凉油将切好的肉沫炒至变色盛出

               4 锅内放一块黄油，待黄油融化后下洋葱丁翻炒至出香味

               5 加入炒好的肉沫翻炒片刻再加番茄丁翻炒

               6 然后加番茄沙司继续翻炒

               7 加一点儿白葡萄酒，罗勒，盐和黑胡椒调味出锅

               8 另烧一锅水（加一勺盐）将蝴蝶形意大利面煮熟，盛入盘中，拌入少许橄榄油，再浇上做好的酱即可享用啦  

 小贴士：*彩色面条也可以自己做，分别用菠菜汁，番茄汁（用榨汁机榨的）和牛奶（或白水）和面就可以做出漂亮的彩色面条，我就偷懒啦，呵呵

            * 三色蝴蝶形意大利面在超市卖意面的地方有卖，也可将其换成空心粉。意大利面是用一种叫“硬杜林小麦”做的，所以有很浓的麦香

            * 煮意面时要加一小勺盐，若少了这个动作，面条吃起来就只有外表有口味，而咬到里头时就会觉得没有味道哦！还有煮的过程中记得要搅拌一下

            * 面煮好后，最好拌入少许橄榄油，这样意面吃起来就更有弹性

大腿和小腿都很粗，如何才能减掉多余的脂肪呢？困饶您的问题也困饶着许多人，因为身体最难减的就是大腿，要想减大腿肉，做有氧是必须的，但是一定要达到量：把心率保持在正常心率的60%--80%，而且是保持这个频率30分钟。以下七个瘦腿小动作，每个动作做五分钟，坚持两周以上，你就能看到减肥的效果。



动作一　马步样式向下蹲起

动作二　平躺床上，双手反拉。

动作三　脚张开与肩同宽，双手向上

动作四　平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。

动作五　平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起。

动作六　右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿。

动作七 动作一站直，90度左右扭曲。
提示：
　　常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。
　　但是根据专家指出，一般正常人的身体里，大约有150亿到250亿个脂肪细胞，若是饮食过量，特别是食用脂肪类或是醣类食物，要是再加上缺乏适度运动，一旦过多的脂肪没有被有效分解，这时，就会在人体的脂肪组织中囤积起来，自然而然地，体重增加，严重一点的，则可能造成脂肪细胞的体积被撑大，甚至是数量增多，导致肥胖越来越明显。
　　如果你臀腿部的脂肪囤积过多，影响了健康和美观，那么你就需要改善了。美腿除了加强腿部锻炼外，也可通过饮食调节。富含纤维和钾元素的食物，例如芹菜，香蕉，紫菜，猕猴桃等，有助于瘦腿。

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